cos na

Nie mozna powiedziec jednoznacznie czy cos jest tuczące a co nie. Nie tyje sie od danego produktu ale od dodatniego bilansu kalorycznego Nie ma "najlepszej" formy jajka. Jedz tak jak ci smakuje: na twardo, na miekko jajecznica byle nie na surowo Poza tym ja myśle ze 3 jajka dziennie nie zaszkodzą Oprócz tego tłuszcz w jajkach jest [...]

[...] Sam podjazd robie gdziesz w 1 min- wtedy jade na maksa. Nastepnie jezdze po dosc plaskim , lekko z gorki terenie az zaczne oddychac przez nos- zjezdzam i jeszcze raz pod gore. Wychodzi cos takiego 1 min + 3min. Na poczatku zacznij robic interwaly raz w tygodniu z bardza mala iloscia powtorzen - pozniej sukcesywnie dodawaj powtorzenia.

moge prosic moze o jakies zdjecia ? moze np cos z allegro zebym zobaczył co warto :) sam teraz wlasnie patrze na http://www.allegro.pl/item311508553__nowy_kelton_zestaw_z_lawka_spartan_i.html

[...] http://www.allegro.pl/item314192854__nowy_kelton_lawka_stojaki_wyciag_tryton_i.html myslicie ze opłąca sie kupowac taki wyciag ? do tego jest czesc na nogi. Mogłbym dokupic do tego http://www.allegro.pl/item309405279_okazja_wysokiej_klasy_zestaw_160_kg_najtaniej_.html czy to wszystko ma sens czy proponujecie cos innego ???? moze tanszego :)

1. Dyskutować na temat. 2. Czy ktoś chce sprawdzić moją tolerancję na d****izm to zapraszam. W nagrodę 3 - y dniowe bany. Więc naprawdę warto. 3. Tak btw. do autora - ....eeech...żeby tak łatwo bracie było dojść do kulturystycznej sylwetki....żeby aż się trzeba było tym martwić, i z góry zarzekać, że się jej nie chce... Życie byłoby o wiele [...]

Idz z psem na pole porzucaj ringo moze cos schudniesz

[...] osoby polecaja z dwoch to moze i dobra opcja. Moge sie mylic ale no-xplode nie jest to tylko booster i raczej jest tylko dla wygdnosci treningu a koncowy efekt moglby byc lepszy np po xpand + tak jak piszecie Clout ? Edit: podkreslam ze najbardziej mi na masie zalezy ale zeby sily tez weszlo cos Zmieniony przez - Takee w dniu 2010-09-28 11:43:15

JoGr1954 ja bym wziął tak jak napisałem w poprzednim poście i dokupił gryf łamany i dwa krótkie albo jeszcze takie coś: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/8/278 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/9/55 +dokupić gryf prosty Nie wiem co sie tak uparłeś na tą ławkę Hyperion II. Ławka ze skosem ujemnym daje Ci wiecej możliwości. [...]

JoGr1954 tak jak mówisz, lepiej dołożyć i mieć coś lepszego na dłuższy czas. Więc tak jak mówiłem, zestaw: Ci wystarczy. Później możesz dokupywać stopniowo sprzęt. PS. Nie zauważyłem że w zestawie jest gryf prosty:) Pozdrawiam

wziołem na próbe 10 tabsów tego kiedys i dziłał swietnie pompa super i co ważne SPAŁEM w nocy po tym a ja niestety pracuje i moge trenowac po 18 wiec jaki produkt polecacie o takim działaniu jak plasmajet gaspari i żeby pompa była i spac sie dało jak sie wezmie po 18 na allegro jest tez GASPARI VASOTROPIN czy to cos podobnego

axis th, black dewil, novedex, testo x pack, animala, test bomba, mutanta... na przelomie tylu lkat moglem cos ominac Zmieniony przez - Sobczak w dniu 2014-04-01 14:06:09

bralem go barzo dawno temu kiedy bylem mlody i glupi :P b. dobry ale za te pieniadze mozna sobie zrobic naprawde pozadna kuracje a nie bawic sie w buzery testo :P z teog co pamietam 1 op starczy na 20 dni i trzeba przynajmniej 4 opakowania zezrec zeby cos poczuc...

mam na mysli cos takiego : 1 dzien miesiaca abs2, 2 dzien miesiaca a6w (dzien1.), 3 dzien miesiaca abs2, 4 dzien miesiaca a6w(kolejny dzien) itd. co do treningu domatora, masz jakis program ? filmik ?

mam na mysli cos takiego : 1 dzien miesiaca abs2, 2 dzien miesiaca a6w (dzien1.), 3 dzien miesiaca abs2, 4 dzien miesiaca a6w(kolejny dzien) itd. co do treningu domatora, masz jakis program ? filmik ? Bez sensu. Mówię Ci - 3 dni brzuch max w tygodniu ;-)

Witaj, skoro nikt się nie kwapi z odpowiedzią, to ja Ci coś zaproponuję. Nie wiem ile masz w sumie tej kreatyny i ile gainera, ale przy cyklu kreatynowym potrzebujesz min. 5g kreatyny dziennie. Cykl powinien trwać 8-10 tygodni. Moja propozycja dawkowania: codziennie rano na czczo 4g kreatyny + 4g kreatyny bezpośrednio po treningu. Gainer 2x [...]

[...] odnosnie markowych, pakowanych supli jako przyklad podam hmb MC olimpu...powiedzcie mi jak to mozna podrobic? ze niby dostane tylko oryginalne opakowanie a w srodku znajde cos innego ? dlatego proste..na allegro mozna duzo supli kupic tanio...jak pisalem, ja akurat biore tylko i wylacznie hmb mc (dla kuzyna, osobiscie nie mam przekonania do [...]

na siłowni jest: orbitrek rowerek steper wiosła jakaś ławeczka i taka machina coś ala to na zdjęciu http://www.fitness4you.pl/img/Kettler_Atlas_Basic_E_s.jpg Zmieniony przez - IKASIEK w dniu 2008-04-13 14:19:46

hehehe:D aha :d mimo wszystko moze jednak ktos udzieli odpowiedzi :) hmm jednak nie moge liczyc na zadna pomoc ? moze jednak ktos cos napisze ? Zmieniony przez - wSr w dniu 2008-08-12 23:24:17

wrzuć zdjęcie klatki napiętaj- ściskając dlonie i ją napinając coś w tym stylu; zdjęcia które wklejałes na początku sa mało miarodajne; powiedziałbym nawet mylące... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2010-01-15 20:46:17 Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2010-01-15 20:47:34

No a mówiąc dieta , macie na myśli coś konkretnego , czy też ograniczenie i zwiększenie ilości przyjmowania niektórych produktów?